pao couve flor

Receita de pão low carb de couve-flor

Rendimento: 1 porção

Tempo de preparo: 10 min

Ingredientes:

  • 1/2 pé de couve-flor picadinha
  • 50 gramas de parmesão ralado
  • 1 ovo
  • Sal a gosto

Preparo:

Pique bem a couve-flor até formar um arroz de couve-flor. Em um bowl misture a couve-flor com o parmesão e ovo até obter uma mistura homogênea. Tempere com sal. Unte uma frigideira com azeite ou manteiga e leve o pão para dourar por 5 minutos de cada lado ou até ficar douradinha. Sirva como preferir!

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