As celulites estão diretamente relacionadas à gordura localizada e a ingestão de açúcar está diretamente relacionada ao aumento de gordura corporal. Alimentos refinados e ricos em açúcares, gorduras e sal, baixa ingestão de água, agravam o aparecimento da celulite pois prejudicam a microcirculação, proporcionando aos tecidos baixo acesso ao oxigênio e nutrientes.
A má alimentação aliada ao sedentarismo favorece o aumento de gordura localizada e de celulites. A alimentação adequada associada à prática de atividade física são as principais ferramentas para eliminar a celulite.
