Receitas

  INGREDIENTES 4 ovos 1 xícara de abóbora-cabotiá amassada 1 xícara de farinha de amêndoas 1/2 xícara de farinha de grão-de-bico 2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada 2 colheres de sopa de mix de grãos e sementes 1/2 xícara de azeite de oliva 1 colher de chá de sal 1 colher de […]

INGREDIENTES: 15g de chocolate (70% derretido) 1 ovo 1 colher de café de cacau 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas 1 colher de café de fermento Castanhas e chocolate 70% picado   MODO DE PREPARO: Misturar o chocolate com o ovo e acrescentar umas gotinhas de adoçante (à gosto), adicionar o cacau e

Ingredientes 2 colheres de sopa de creme de ricota 1 xícara de polvilho azedo ½ xícara de ricota 90g de iogurte do tipo grego 1 colher de sopa de chia Modo de preparo Misture todos os ingredientes em um recipiente até formar uma massa bem macia e que não grude na mão (se necessário acrescente

INGREDIENTES 200 g de biscoito de maizena 150 g de manteiga sem sal derretida 1 gema de ovo raspas de 1 limão siciliano ¾ de xícara de açúcar 2 claras de ovo 1 lata de leite condensado 200 ml de creme de leite suco de 4 limões sicilianos   MODO DE PREPARO Junte o biscoito,

INGREDIENTES: 150g de brócolis cozido 150g de couve flor cozida 150g de cenoura cozida 250g de frango cozido e desfiado 150g de requeijão de corte ou um pote de cream cheese 3 ovos Cebola e alho a gosto Temperos a gosto Parmesão e tomates cereja para finalizar   MODO DE PREPARO: Bater no liquidificador os

INGREDIENTES: 25 gramas de farelo ou farinha de aveia Canela em pó a gosto 10 gramas de cacau em pó 10 gramas de whey de chocolate Adoçante natural ou mel a gosto 40 ml de água 15 gramas de chocolate amargo picado   MODO DE PREPARO: Em uma vasilha, misture o farelo de aveia com

INGREDIENTES: 1 ovo 1/3 de xícara de leite ¼ de xícara de azeite 1/3 de xícara de queijo minas ou queijo parmesão ralado Sal à gosto   MODO DE PREPARO: Coloque tudo em uma vasilha e misture até formar uma massa homogênea, em seguida aqueça uma frigideira antiaderente, despeje parte da massa e frite como

INGREDIENTES: 12 unidades de morango 500 ml de iogurte natural ½ limão espremido Adoçante stevia ou açúcar mascavo à gosto ( experimente e acrescente se houver necessidade)   MODO DE PREPARO: Higienize os morangos, bata-os no liquidificador até reduzirem em pedacinhos. Acrescente o iogurte e o suco de limão e bata por mais 2 minutos.

INGREDIENTES 8 ovos 1 tomate 1/3 de pimentão 1/4 de cebola roxa Azeitona, sal e orégano à gosto Muçarela à gosto   Modo de preparo: Pique todos os vegetais, misture nos ovos batidos e tempere. Adicione o queijo e transfira para um refratário.   Leve para assar em forno pré-aquecido 180° por 35 minutos.

INGREDIENTES Canela em pó (10g) Óleo (60ml) Fermento em pó Bicarbonato de Sódio (5g) Chocolate 60% (200g) Água (40ml) Banana prata (220g) Aveia em flocos finos (130g) Nozes (40g) Castanha de caju (40g) Açúcar Mascavo (80g) Ovos (2 unidades)   MODO DE FAZER:   Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar consistente e homogêneo.