Atendimento a Atletas / Esportistas e Praticantes de atividade Física
Um atendimento personalizado para este público, deve ser feito com clareza, periodizado (tipo, horário, frequência de treino, intensidade que faz o exercício), levando em consideração o objetivo, porém também um estilo saudável de vida.
Nem sempre praticar atividade física garante total saúde e harmonia ao corpo. Assim, além de uma prática de exercícios ou modalidades específicas, é imprescindível uma boa alimentação e bons hábitos de vida como:
Sono
Não ingerir bebidas alcoólicas
Manter-se ativo diariamente
O Plano Alimentar é imprescindível, e tem o intuito de oferecer:
- Suporte nutricional diário ao paciente, principalmente nos períodos que antecedem o treinamento.
- Garantir o fornecimento de energia, ganho de força e definição muscular.
- Nutrientes necessários para o bom funcionamento celular, beneficiando o corpo, evitando fadiga e câimbras.
- Melhora de Performance.
- Redução do porcentual de gordura
- Recuperação do corpo, pós treino.
Fase de interação e conhecimento
1ª Consulta
O retorno
Fase de avaliação, ajustes – Retornos Semanais: Acompanhar e avaliar a evolução da proposta, momento para esclarecimento de dúvidas e ensinar conteúdos de Nutrição, ajustes no plano alimentar, nova avaliação antropométrica, dicas, receitas, organização da rotina diária, pratica das ferramentas de Mindfulness Eating, Registro Alimentar, outros…
Avaliação Antropométrica – Plicometro Cescorv, Langue e parquímetro Cescorv: procedimento não invasivo, de acordo com os padrões Internacionais do ISAK, com objetivo de avaliar através das dobras o % de gordura corporal, Somatotipo, % óssea e %muscular.
