- NUNCA VÁ AO SUPERMERCADO COM FOME.
- SEMPRE FAÇA UMA LISTA DE TUDO O QUE VOCÊ PRECISA COMPRAR ANTES DE SAIR DE CASA.
- COMECE SUAS COMPRAS PELO HORTIFRUTI.
- LEIA AS INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS DOS RÓTULOS.
- PRIORIZE COMPRAR AS CARNES MAGRAS.
- PRESTE ATENÇÃO NA INTEGRIDADE DAS EMBALAGENS.
- FUJA DOS ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS.
- VERIFIQUE SEMPRE SE OS ALIMENTOS DIET OU LIGHT SÃO REALMENTE A MELHOR OPÇÃO PARA VOCÊ.
- EVITE AS GULOSEIMAS.
- BUSQUE A QUALIDADE ALIMENTAR.
