INGREDIENTES:
25 gramas de farelo ou farinha de aveia
Canela em pó a gosto
10 gramas de cacau em pó
10 gramas de whey de chocolate
Adoçante natural ou mel a gosto
40 ml de água
15 gramas de chocolate amargo picado
MODO DE PREPARO:
Em uma vasilha, misture o farelo de aveia com canela, cacau em pó, whey e adoçante. Adicione a água gradualmente, misturando sempre, até obter uma consistência cremosa. Coloque essa mistura em um recipiente apropriado para micro-ondas. Coloque o chocolate amargo picado por cima, para decorar. Leve ao micro-ondas por 40 segundos. Agora é só servir! Bom apetite.
