Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 5 min
Ingredientes:
- 1 maça
- 1 rodela de gengibre
- 1 talo de salsão
- ½ pepino
- ½ abobrinha
- 4 folhas de alface lisa
- 2 folhas de chicória
Preparo:
Escolha, lave e pica todos os ingredientes e leve para bater no liquidificador.
Evite coar e adoçar. Beba a seguir. Acrescente gelo, para ficar mais apetitoso, e caso não consiga ingerir sem coar, faça apenas na metade da receita.
